COACHING 8 SEMAINES

COACHING 8 SEMAINES

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Ce que vous obtenez : 

✅ PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ

Vous obtenez un plan d'entraînement en fonction de VOUS. Votre morphologie, vos points faibles, vos objectifs. Le programme prend en compte de votre mode de vie, vos horaires professionnels, le matériel que vous avez à disposition.

✅ PLAN DIÈTE PERSONNALISÉE

Tout comme l'entraînement, vous obtenez un plan alimentaire 100% personnalisé, adapté à vous et vos objectifs. Nous prenons en compte vos préférences alimentaire, vous ne mangerez donc jamais un aliment que vous n'aimez pas !

✅ COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ADAPTÉS 

Si besoin, vous recevrez une liste des compléments alimentaires adaptés à vos objectifs

✅ BILAN RÉGULIER TOUTES LES 2 SEMAINES 

Nous faisons un bilan toutes les deux semaines afin de pouvoir ajuster les moindres détails pour que votre progression soit optimale.

✅ UN COACH DIPLÔMÉ D'ÉTAT AVEC TOI POUR T'ACCOMPAGNER

Un coach de mon équipe va te suivre tout au long de ton coaching pour te permettre d'obtenir un maximum de résultats
 

✅ RÉPONSE À VOS QUESTIONS SOUS 24H

Vous allez pouvoir poser vos questions à un coach diplômé d'état de mon équipe, nous nous engageons à répondre à toutes vos questions sous 24h.

DÉROULEMENT : 

  1. Suite à votre paiement, vous recevrez automatiquement un questionnaire par mail (vérifier vos indésirables etc). Remplissez-le soigneusement.

  2. En fonction des renseignements que vous m'aurez fourni, Omar ou un coach de l'équipe va concevoir vos programmes personnalisés.

  3. Vous recevrez vos programmes sous 15 jours ouvrés. 
    Pourquoi 15 jours ?
    Nous ne faisons pas de copié-collé ! Tous nos coachings-suivi sont 100% personnalisés. Chaque détail y est pris en compte et calculé. Une fois conçu, vous allez pouvoir y accéder via une application mobile.

  4. Toutes les des 2 semaines, vous m'enverrez 3 nouvelles photos, votre nouveau poids ainsi que vos impressions et remarques, afin que je puisse vous donner les conseils les plus adaptés pour la suite.

Omar est
Athlete classic physique ifbb pro

Après 20 ans de compétitons et en ayant remporté les compétitions les plus préstigieuses comme l'Iceland open, San Marino, L'iron rebel, sa seconde place à Mister univers et d'autre compétitions. J'ai appris ce qui fonctionne, ce qui ne fonctionne pas et comment construire un état d'esprit à toute épreuve. Aujourd’hui, je partage toutes mes connaissances et mon expérience avec vous pour vous permettre d'ateindre vos objectifs.

Avis client pro

A 43 ans Omar a reussi à me transformer et grâce à lui, j'ai pu obtenir ma carte pro en catégorie Welness

Houda / IFBB PRO Welness

Avec la méthode Or m'a fait passer un cap, ce qui m'a permis de réaliser mon rêve en devenant Pro

Dimitri.D / IFBB PRO Men's physique

Depuis plus de 10ans, Omar m'accompagne, la méthode Or m'as totalement transformé et ma permise d'obtenir ma carte IFBB PRO !

Charlotte.L / IFBB PRO Figure
Appropriez-vous les secrets les mieux gardés
apprenez des meilleurs

La méthode OR, c'est le fruit de toute l'expérience qu'Omar à pu acquérir grâce à plus de 20 ans d'expérience, mais aussi son travail avec les plus grands coachs mondiaux et ses nombreux échanges lors des salons internationaux avec le summum de a discipline.